Mieszkańcy Torunia zmęczeni upałami uciekają nad jeziora niestety poziom kąpielisk otaczających Toruń jest bardzo niski.
Przed upałami ostrzega Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej. W tym tygodniu na obszarze województwa kujawsko-pomorskiego temperatura sięga 32 do 34 st. C w cieniu. Lekarze radzą unikać przebywania na otwartej przestrzeni w godzinach największego nasłonecznienia.
Wysokie temperatury wiążą się z nasileniem objawów chorób meteorotropowych oraz układu krążenia. Zbyt intensywny wysiłek fizyczny w czasie gorącego dnia, a także zbyt długie przebywanie na słońcu lub w przegrzanym pomieszczeniu mogą spowodować uraz termiczny.
Jest kilka zasad które pozwolą łatwiej przejść falę ciepła.
- należy pić dużo niegazowanej wody
- ubierać się w przewiewne stroje z naturalnych materiałów w jasnym kolorze
- jeść lekko strawne potrawy
Wychodząc na słońce należy
- zabezpieczyć skórę kremem
- chronić głowę przed bespośrednim działaniem słońca
- chronić oczy przed promieniami UV