20 - 04 - 2025
Postaw Mi Kawe

Jeżeli podoba Ci się strona i chcesz wspomóc projekt!

Postaw mi kawę na buycoffee.to

Turismo
Main menu
Informator
Gdzie spędzić czas
Turystyka
Online

Hay 280 invitados y ningún miembro en línea

Archiwum
Przełącznik języka
Licznik
Today115
Yesterday854
This week4667
This month15946
Total2359817

Visitor Info

  • IP: 18.188.236.18
  • Browser: Unknown
  • Browser Version:
  • Operating System: Unknown

Who Is Online

2
Online

Domingo, 20 Abril 2025 04:08
Inicio desactivadoInicio desactivadoInicio desactivadoInicio desactivadoInicio desactivado

Mieszkańcy Torunia zmęczeni upałami uciekają nad jeziora niestety poziom kąpielisk otaczających Toruń jest bardzo niski.

Przed upałami ostrzega Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej. W tym tygodniu na obszarze województwa kujawsko-pomorskiego temperatura sięga 32 do 34 st. C w cieniu. Lekarze radzą unikać przebywania na otwartej przestrzeni w godzinach największego nasłonecznienia.

Wysokie temperatury wiążą się z nasileniem objawów chorób meteorotropowych oraz układu krążenia.  Zbyt intensywny wysiłek fizyczny w czasie gorącego dnia, a także zbyt długie przebywanie na słońcu lub w przegrzanym pomieszczeniu mogą spowodować uraz termiczny.

Jest kilka zasad które pozwolą łatwiej przejść falę ciepła.

  • należy pić dużo niegazowanej wody
  • ubierać się w przewiewne stroje z naturalnych materiałów w jasnym kolorze
  • jeść lekko strawne potrawy

Wychodząc na słońce należy

  • zabezpieczyć skórę kremem
  • chronić głowę przed bespośrednim działaniem słońca
  • chronić oczy przed promieniami UV
Money.pl

Consola de depuración de Joomla!

Sesión

Información del perfil

Uso de la memoria

Consultas de la base de datos